플라스틱은 우리 생활과 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 그런데 플라스틱에서 환경호르몬이 나온다는 이야기를 많이 들어보셨을 거예요. 플라스틱이라고 해서 다 같은 환경호르몬이 나오는 게 아닌 플라스틱 표시 번호 차이마다 나오는 환경호르몬이나 우리 몸에 영향을 주는 것이 다르다고 해요. 제대로 알면 더 잘 쓸 수 있고 모르면 나도 모르게 우리 몸에 쌓여 질병을 일으킬 수 있는 환경호르몬, 이 시간 플라스틱 표시 변호 차이와 그에 따른 환경호르몬 영향을 알아보아요. 위- ISO // 아래- 국내 : 플라스틱 재질별 분리배출 표시 마크 플라스틱 표시 번호 차이 건강에 대해서 많은 생각을 하다보니 어떤 음식을 먹는지도 중요하지만 그 음식이 어떤 용기에 담겨있는지도 살펴보게 되더라고요. 자칫 잘 못하면 환경호..

무엇인가를 잘 먹는 것도 중요하지만 올바른 식습관을 갖는 것도 중요하다. 예전부터 우리는 밥 먹고 양치를 바로해야 한다고 '3분 이내'로 하자고 했었는데 지금은 오히려 바로 해서는 안 되는 것이라고 한다. 이 시간은 밥 먹고 양치를 바로 하면 안 되는 이유와 밥 먹고 바로 하는 안 되는 것에 대해서 알아보도록 하자 밥 먹고 양치 3분 내로?! 옛날 부터 우리는 치아 건강을 위해 '3.3.3'을 외쳐 왔다. 하루 '3번' 양치, 밥 먹고 '3분'내로 양치, 양치는 '3분' 이상. 그런데 이런 이야기는 옛날 말이 되었다. 특히나 '밥 먹고 양치 3분 내로'는 오히려 치아 건강을 악화시킨다고 이야기한다. 그 이유는 왜일까? 밥 먹고 바로 하면 안 되는 것 양치 외에도 밥 먹고 바로 하면 안 되는 것이 여러가지..

나이가 들면서 노화로 인해 소화나 영양소 흡수능력이 떨어질 수 있습니다. 이로 인해 노인들은 더 많은 영양소를 필요로 하며 영양소 흡수 개선을 위해서도 노인 영양제가 필요합니다. 노인 영양제 중에서도 필수 영양소로서는 비타민 B12, 비타민D, 칼슘 및 철분과 같은 영양소가 들어있는 영양제가 권장될 수 있습니다. 노인 영양제 노인은 식사 선택이 제한 적일 수 있으며 식사량이 줄여질 수있습니다. 이로 인해 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못 하 수 있기 때문에 영양제를 통해서 부족한 영양소를 보충하는 것이 좋습니다. 노인 영양제 7가지 식물성 단백질 오메가 3 시니어 종합비타민 코엔자임 Q10 유산균 포스파티딜세린 루테인 1. 식물성 단백질 노인들에게 중요한 영양분 중에 하나가 단백질입니다. 단백질은 상처..

밤꿀이란 꿀벌이 밤나무꽃에서 꿀을 모아서 저장해 숙성시킨 진한 갈색을 띠는 꿀로써 보통 6월 말 경에 경기, 호남, 영남 지방을 중심으로 생산된답니다. 밤나무 꽃이 피는 그 시기에 다른 꽃이 있다면 이 벌들이 밤꽃에서 채밀을 하지 않으므로 생산량이 많이 않은 편입니다. 진한 갈색의 색만큼 향이 강하고 쓴 맛이 있으므로 음식보다는 약으로 많이 이용됩니다. 밤꿀의 효능 밤은 칼륨이나 철분등을 많이 함유하고 있으며 위와 간을 좋게 하는 효능과 기침을 가라앉히는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 밤꿀의 주요 효능 밤꿀은 면역력 강화뿐 아니라 항암작용도 뛰어난 것으로 잘 알려져 있다. 밤꿀의 성분 가운데에는 칼륨과 각종 미네랄 성분이 들어있어 혈관 내의 콜레스테롤을 제거하며 노폐물을 체외로 배출시키는데 탁월..