나이가 들면서 노화로 인해 소화나 영양소 흡수능력이 떨어질 수 있습니다. 이로 인해 노인들은 더 많은 영양소를 필요로 하며 영양소 흡수 개선을 위해서도 노인 영양제가 필요합니다. 노인 영양제 중에서도 필수 영양소로서는 비타민 B12, 비타민D, 칼슘 및 철분과 같은 영양소가 들어있는 영양제가 권장될 수 있습니다. 노인 영양제 노인은 식사 선택이 제한 적일 수 있으며 식사량이 줄여질 수있습니다. 이로 인해 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못 하 수 있기 때문에 영양제를 통해서 부족한 영양소를 보충하는 것이 좋습니다. 노인 영양제 7가지 식물성 단백질 오메가 3 시니어 종합비타민 코엔자임 Q10 유산균 포스파티딜세린 루테인 1. 식물성 단백질 노인들에게 중요한 영양분 중에 하나가 단백질입니다. 단백질은 상처..

밤꿀이란 꿀벌이 밤나무꽃에서 꿀을 모아서 저장해 숙성시킨 진한 갈색을 띠는 꿀로써 보통 6월 말 경에 경기, 호남, 영남 지방을 중심으로 생산된답니다. 밤나무 꽃이 피는 그 시기에 다른 꽃이 있다면 이 벌들이 밤꽃에서 채밀을 하지 않으므로 생산량이 많이 않은 편입니다. 진한 갈색의 색만큼 향이 강하고 쓴 맛이 있으므로 음식보다는 약으로 많이 이용됩니다. 밤꿀의 효능 밤은 칼륨이나 철분등을 많이 함유하고 있으며 위와 간을 좋게 하는 효능과 기침을 가라앉히는데 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 밤꿀의 주요 효능 밤꿀은 면역력 강화뿐 아니라 항암작용도 뛰어난 것으로 잘 알려져 있다. 밤꿀의 성분 가운데에는 칼륨과 각종 미네랄 성분이 들어있어 혈관 내의 콜레스테롤을 제거하며 노폐물을 체외로 배출시키는데 탁월..

면역력이 저하가 되면 각종 질병과 암도 발생될 수 있다. 최근까지 유행했던 코로나 바이러스가 나이 드신 분에게 특히나 치명적이었던 이유는 나이가 들면 들수록 면역력이 저하되어 그 증상이 나타나기 때문이다. 질병이 발생하기 전에 자신의 면역력이 저하가 되었는지 알 수 있는 증상들이 있으니 제대로 알고 자신을 지키도록 하자 면역력 저하 면역력의 저하 증상은 우리 몸의 감염에 대한 취약성을 말하는데 면역체계가 약화가 되면 그 사람은 다른 사람들보다 감염에 쉽게 노출이 됩니다. 따라서 우리 몸에서 면역력 저하 증상이 나타난다면 그 원인을 파악하여 신속한 대처를 해야 합니다. 면역력 저하 증상 10가지 첫째, 피로가 지속된다 잠을 충분히 자고, 일상생활의 변화가 크게 없는데도 피로가 풀리지 않는다면 면역력이 저하..

여자 탈모란? 여자 탈모는 여성형 탈모라고 하는데 주로 나이 든 여성에서 모발이 가늘어지거나 모발 수가 줄어드는 증상을 말합니다. 부위는 대부분 윗머리 부위에서 나타나며 남성형 탈모의 앞머리선의 후퇴 모양과는 다르며 또한 완전한 모발 소실로 진행되지도 않습니다. 여자 탈모는 초경 이후에 어느 시기에나 생길 수 있지만, 여자 탈모의 많은 환자들의 대부분은 40~50대 주로 탈모를 호소하게 되며 나이가 들수록 탈모의 빈도와 그 크기는 증가하게 됩니다. 여자 탈모 원인 여자탈모인 경우에는 일반적으로 유전보다는 후천적인 원인이 더 많다고 해요. 따라서 원인을 파악하고 그에 맞는 치료법을 찾는 것이 찾는 것이 더 중요하답니다. 여자 탈모 원인 호르몬 불균형(임신, 갱년기, 갑상선 장애 등의 요인으로 발생한 호르몬..