미녹시딜 정에 대해서 미녹시딜 중 현대미녹시딜정을 살펴보겠습니다. 이는 원래 고혈압 약으로 백색의 원형 정제이며, 원래는 고혈압 약이지만 탈모약으로 사용하는 분들이 많아졌습니다. 하지만 그것이 부작용으로 문제가 될 수 있기에 드시기 전에 주의사항과 부작용에 대해서 알아둘 필요가 있습니다. 현대 미녹시딜정의 특징 우선 현대 미녹시딜정은 전문 의약품이므로 병원에서 처방을 받아야합니다. 미녹시딜 5mg 단일 성분제입니다. 혈관 확장을 통해 말초혈관저항을 감소시킴으로 혈압상승을 억제하는 약이 되겠습니다. 효능으로는 고혈압 약이기에 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다. 특히 다른 기타 약물이 소용없는 중증의 고혈압 환자분들께 사용이 됩니다 가격 및 복용법 가격 15,000원~2만 원 정도이며 1통에 30정이 들어있습..

저는 30대 중반까지는 영양제의 '영'자도 신경을 안 썼습니다. "음식으로 못 고치는 병은 고칠 수 없다"는 말이나 '밥이 최고의 보약'이라는 옛 어른의 말씀대로 하루 3끼 잘 챙겨 먹으면 건강이 유지될 것이라 생각했습니다. 그런데 직장 동료들이 영양제는 미리미리 챙겨야 한다며 먹고 안 먹고는 후에 분명히 나타나게 된다고 하였습니다. 그러고 나서 주변을 돌아보니 나이가 들어도 활기가 있으신 분들은 자신에게 필요한 영양제를 꾸준하게 챙겨 먹는다는 것을 알게 되었습니다. 그러다 왠지 모르게 30대 후반으로 가면서 몸이 예전 같지 않고 예전보다 에너지 소모가 빨리되는 것 같다는 느낌이 들었습니다. 그리고 음식으로는 부족한 영양소를 채워가기에는 턱없이 부족하다는 것도 깨달았습니다. 그러고 나서도 저는 처음부터 ..

영양소 부족 알리는 증상과 그때 먹어야 하는 음식 1. 피로와 짜증 비타민C 결핍으로 일어나는 대표적인질환은 괴혈병입니다. 괴혈병이 발생하면 기운이 없고 잇몸, 점막과 피부에서 피가 나며 빈혈을 일으키고, 심하면 심장 쇠약을 일으키기도 합니다. 항상 피곤함을 느끼거나 짜증을 내는 것은 비타민C 떨어지고 있기 때문입니다. 비타민C는 감귤류, 키위, 파인애플, 토마토, 시금치, 피망, 브로콜리 등 과일과 채소에 많이 들어있습니다 2. 쉽게부서지는 손톱 철분이 부족할 때, 몸의 특정한 부분이 약해지거나 피부가 창백해집니다. 손톱이 부서지거나 발톱이 쉽게 부서지는 것은 철분 부족의 신호일 수 있습니다. 생리 출혈이 심한 여성들이나 채식주의 여성들은 철분 결핍의 위험이 큽니다. 붉은 살코기, 닭고기, 생선, 콩류..

생리통이 심했던 기억 저는 생리가 불규칙한 편이고 양도 마찬가지입니다. 한 번은 양이 엄청 많이 나와서 산부인과를 방문한 적도 있었습니다. 그리고 생리 전 증후군도 있었고 생리통도 이틀정도는 생활이 불편할 정도로 아팠습니다. 그래서 여러 가지 책도 사보기도 하고 인터넷을 검색하여 어떻게 하면 생리통을 없앨 수 있을까 많이 고민해 보았습니다. 그래서 찾게 된 정보를 한 번 정리해 보도록 하겠습니다. 저는 보통 생리를 일주일 정도 합니다. 생리 시작일로부터 7일째까지 생리통 완화 및 없앨 수 있는 방법에 대해서 이야기해 보겠습니다. 제가 실천해 봤던 부분이니 참고하시면 좋겠습니다. 생리통 완화 방법 1일차: 쉬는 날 생리를 시작하려고 하면 보통 기분이 우울해지거나 생리통이 심하신 분은 무섭기도 하실 거예요...