저는 김을 좋아합니다. 그래서 마트에서 자주 사 먹기도 하고 생김을 사서 구워 먹기도 합니다. 요즘에 변비가 생겨 섬유질에 대해서 알아보다가 김이 섬유질이 많다는 걸 다시 한번 알게 돼서 맛있는 김을 찾아보았습니다. 한 유튜브 채널에서 유재석님이 '소문난 할머니김'이라고 해서 더 유명해진 듯 합니다~ " 소문난 할아버지 김이 그렇게 맛있다고?" 보통 김은오래 보관하면 눅눅해질 수 도 있고 맛이 변할 수도 있는데 소문난 할아버지 김은 냉장보관을 잘하면 1~2년도 맛보장하며 먹을 수 있다고 합니다. 특허받은 압축기법으로 부피가 최소로 압축이 되어 있어 가지고 이동이 편리해서 해외에서 쟁여두고 먹을 양으로도 많이 구매한다고 합니다. 압축해서 부피는 작은데 1개 포장만 뜯어도 푸짐하게 먹을 수 있다고 합니다. ..

2024년 받게 되는 최저임금 '9860원' 최저임금위원회에서는 역대 두 번째로 낮은 인상률로 내년 최저임금 시급을 9860원 (월급 기준 206만 740원)으로 결정되었다고 전했습니다. 많게는 334만 7천 명의 저소득 노동자가 내년 1월 1일부터 9860원을 받게 되는 것입니다. 그런데 물가상승률은 3.3%이고 그 상승률에도 미치지 못하는 최저임금 인상률에 저임금 노동자의 실질임금이 감소하고 소득 격차는 더 벌어질 것이란 우려가 나오고 있습니다. 고물가로 인한 가계 부담이 큰 상황에서 실질임금 삭감인 셈이지요 19일 종료된 올해 최저임금위원회 심의 기간은 110일로 역대 가장 길었다고 합니다. 근로자위원 최종안 1만원과 사용자위원 최종안 9860원을 놓고 표결에 부친 가운데, 최임위 위원 26명 중 ..

활동적인 생활 필요 코로나 기간 사람은 왜 활동적인 생활을 해야 하는지 실감한 사람들이 많을 것입니다. 비활동적인 생활은 무기력하고 나른하며 쉽게 지치는 몸 상태를 만들 수 있습니다. 일상 회복으로 접어들면서 최근 다시 운동을 시작한 사람들이 부쩍 늘어나고 있습니다. 그렇다면 자신의 현재 상태와 연령과 주어진 여유 시간과 경제적 상황 등을 고려한 공식처럼 정해진 운동량은 없을까요? 공식 같은 운동량은 있습니다. 나에게 맞는 운동 방법 찾기 세계보건기구 who 등은 주 150분 중간 강도의 유산소 운동이나 75분의 격렬한 유산소 운동을 권장하고 있습니다. 여기에 주 2회 근력운동도 병행해야 합니다. 이를 잘 실천한다면 건강한 몸을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이 정도의 운동량을 지속하기에는 ..

미녹시딜 정에 대해서 미녹시딜 중 현대미녹시딜정을 살펴보겠습니다. 이는 원래 고혈압 약으로 백색의 원형 정제이며, 원래는 고혈압 약이지만 탈모약으로 사용하는 분들이 많아졌습니다. 하지만 그것이 부작용으로 문제가 될 수 있기에 드시기 전에 주의사항과 부작용에 대해서 알아둘 필요가 있습니다. 현대 미녹시딜정의 특징 우선 현대 미녹시딜정은 전문 의약품이므로 병원에서 처방을 받아야합니다. 미녹시딜 5mg 단일 성분제입니다. 혈관 확장을 통해 말초혈관저항을 감소시킴으로 혈압상승을 억제하는 약이 되겠습니다. 효능으로는 고혈압 약이기에 혈압을 낮춰주는 효과가 있습니다. 특히 다른 기타 약물이 소용없는 중증의 고혈압 환자분들께 사용이 됩니다 가격 및 복용법 가격 15,000원~2만 원 정도이며 1통에 30정이 들어있습..