요즘들어 날씨가 많이 추워지고 독감환자들도 많아지는 것 같아요. 그런데 나타나는 증상들이 감기인지 독감인지 코로나인지 헷깔릴 때가 있더라구요. 그래서 이 시간은 감기 VS 독감 VS 코로나 구별법과 그에 맞는 대처법들을 알아보려고 해요. 증상이 비슷할 수 있기 때문에 좀 더 정확히 알고 대처했으면 하는 바람으로 각각의 원인과 증상들과 구별법들에 대해 알아보도록 할께요. 감기 VS 독감 VS 코로나19 구별법 감기, 독감, 코로나 모두 바이러스로 인한 호흡기질환입니다. 그러나 이 세 종류의 질환을 일으키는 바이러스는 각각 다릅니다. 감기는 리노바이러스, 파라인프루엔자와 같은 바이러스이며, 독감은 인플루엔자바이러스, 코로나19는 신종 코로나 바이러스로 알려져 있습니다. 감기 VS 독감 VS 코로나19 증상 ..

플라스틱은 우리 생활과 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 그런데 플라스틱에서 환경호르몬이 나온다는 이야기를 많이 들어보셨을 거예요. 플라스틱이라고 해서 다 같은 환경호르몬이 나오는 게 아닌 플라스틱 표시 번호 차이마다 나오는 환경호르몬이나 우리 몸에 영향을 주는 것이 다르다고 해요. 제대로 알면 더 잘 쓸 수 있고 모르면 나도 모르게 우리 몸에 쌓여 질병을 일으킬 수 있는 환경호르몬, 이 시간 플라스틱 표시 변호 차이와 그에 따른 환경호르몬 영향을 알아보아요. 위- ISO // 아래- 국내 : 플라스틱 재질별 분리배출 표시 마크 플라스틱 표시 번호 차이 건강에 대해서 많은 생각을 하다보니 어떤 음식을 먹는지도 중요하지만 그 음식이 어떤 용기에 담겨있는지도 살펴보게 되더라고요. 자칫 잘 못하면 환경호..

무엇인가를 잘 먹는 것도 중요하지만 올바른 식습관을 갖는 것도 중요하다. 예전부터 우리는 밥 먹고 양치를 바로해야 한다고 '3분 이내'로 하자고 했었는데 지금은 오히려 바로 해서는 안 되는 것이라고 한다. 이 시간은 밥 먹고 양치를 바로 하면 안 되는 이유와 밥 먹고 바로 하는 안 되는 것에 대해서 알아보도록 하자 밥 먹고 양치 3분 내로?! 옛날 부터 우리는 치아 건강을 위해 '3.3.3'을 외쳐 왔다. 하루 '3번' 양치, 밥 먹고 '3분'내로 양치, 양치는 '3분' 이상. 그런데 이런 이야기는 옛날 말이 되었다. 특히나 '밥 먹고 양치 3분 내로'는 오히려 치아 건강을 악화시킨다고 이야기한다. 그 이유는 왜일까? 밥 먹고 바로 하면 안 되는 것 양치 외에도 밥 먹고 바로 하면 안 되는 것이 여러가지..

나이가 들면서 노화로 인해 소화나 영양소 흡수능력이 떨어질 수 있습니다. 이로 인해 노인들은 더 많은 영양소를 필요로 하며 영양소 흡수 개선을 위해서도 노인 영양제가 필요합니다. 노인 영양제 중에서도 필수 영양소로서는 비타민 B12, 비타민D, 칼슘 및 철분과 같은 영양소가 들어있는 영양제가 권장될 수 있습니다. 노인 영양제 노인은 식사 선택이 제한 적일 수 있으며 식사량이 줄여질 수있습니다. 이로 인해 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못 하 수 있기 때문에 영양제를 통해서 부족한 영양소를 보충하는 것이 좋습니다. 노인 영양제 7가지 식물성 단백질 오메가 3 시니어 종합비타민 코엔자임 Q10 유산균 포스파티딜세린 루테인 1. 식물성 단백질 노인들에게 중요한 영양분 중에 하나가 단백질입니다. 단백질은 상처..